سلام، من زود عصبانی میشم و موقع عصیانیت هم نمیتونم عصبانیتم را کنترل کنم به طوری که همه اطرافیان ازم ناراحتن. نمیخوام عصبی شم، چیکار باید بکنم؟
پاسخ:
احتمالا شما قبلا بخاطر مشکلات زندگی تان زیاد عصبانی میشدید ولی به جای استفاده از آن برای حل مشکل مدام می خواستید عصبانیت تان را سرکوب کنید و مطابق میل دیگری یا دیگران زندگی کنید. احساسات نمیتوانند. در نتیجه الان با کوچک ترین چیز 2 بار عصبانی میشید. یکی به خاطر آن مسأله کوچک ودیگری بخاطر عصبانیت قبلی که سرکوب کردید.
در این باره می توانید این مقاله را بخوانید.
***************
گروه روانشناسی رواوَش با بهره گیری از بهترین روانشناسان کشور پاسخگوی سوالات شما و متعهد به حل اصولی آن ها می باشد.
ارائه خدمات این مجموعه به صورت مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی و مشاوره آنلاین واز طریق تماس ویدئویی میباشد.
برای دریافت مشاوره رایگان می توانید از بخش پرسش و پاسخ آفلاین (رایگان )اقدام کنید.
از جمله خدمات و روانشناس خوب تهران در گروه روانشناسی رواوَش شامل :
مشاوره ترک اعتیاد رایگان ، مشاوره ازدواج رایگان ، مشاوره در مورد خیانت شوهر و مشاوره کودک ، مشاوره افسردگی به صورت تخصصی ارائه می گردد.
روانشناس کودک و نوجوان، روانشناس خانواده، روانشناسی فردی، روانشناس تحصیلی
){kind=link}
بدون دیدگاه