چطور تصمیم احساسی نگیریم!؟
یه چیزی تازگی ها باب شده که میگن احساسی تصمیم نگیر! منطقی باش! یا تو ازدواج عاقلانه انتخاب کن عاشقانه زندگی کن! ولی آیا این اصلا شدنی است؟
برای درک بهتر موضوع از مثال استفاده می کنیم. فرض کنید شما برای خرید لباس میرید بازار. مغازه دار یک لباسی میاره و میگه این جنسش عالیه، تضمین میدم رنگش نره، قیمتش هم مناسبه، دقیقا اندازه شما هم است. همه چی اوکی است فقط یک مشکلی است، شما اون رو نپسندیدید یا اصطلاحا به دلتون ننشسته! آیا اون رو میخرید!؟ مطمئنا نه.
حالا اگه خواهرتون اصرار کنه بگه این رو بردار، همه چیش خوبه و شما خریدی بردی خونه، آیا اون لباس رو میپوشی؟ بازم به احتمال زیاد جواب منفیه. چرا چون احساسات شما نمیزارن اون رو بپوشی.
شاید ظاهر قضیه این باشه چه بد! احساسات ما مدام مزاحم ما میشن. ولی واقعیت این نیست!
واقعیت اینه که احساسات ما میخوان به ما کمک کنند که حالمون خوب باشه! رشد کنیم و هر روز به چیزهای بهتر برسیم. ما نه تنها برای حال خوب به آنها احتیاج داریم بلکه برای زنده موندن مون هم به اونها نیازمندیم. فرض کنید دارید از خیاتبون رد میشید، اگه احساس ترس نداشته باشید چه اتفاقی می افتد؟
پس احساسات یک منبع و هدیه بزرگ برای زندگی بهتر ما هستند. اما چی میشه که این منبع کمکی بزرگ مارو اذیت میکنه؟ اونقدر که گاهی میگیم کاش نباشن!
داستان از اون جایی شروع میشه که معمولا ما برای جلب رضایت دیگری یا بدست آوردن چیزی شروع می کنیم به نادیده گرفتن اونها یا به اصطلاح روانشناسی سرکوب شون می کنیم. احساسات هم وقتی سرکوب بشن شدیدتر میشن چون میخوان به شما یک پیامی بدن و شما توجه نمی کنید. اونها با شدت بیشتری این پیام رو ارسال می کنند. دقیقا مثل کسی که به شما چیزی میخواد بگه و شما گوش نمیدی بنابراین سرتون داد میزنه!
این نقطه همان جاییست که شما به اصطلاح بریدید!
***************
گروه روانشناسی رواوَش با بهره گیری از بهترین روانشناسان کشور پاسخگوی سوالات شما و متعهد به حل اصولی آن ها می باشد.
ارائه خدمات این مجموعه به صورت مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی و مشاوره آنلاین واز طریق تماس ویدئویی میباشد.
برای دریافت مشاوره رایگان می توانید از بخش پرسش و پاسخ آفلاین (رایگان )اقدام کنید.
از جمله خدمات و روانشناس خوب تهران در گروه روانشناسی رواوَش شامل :
مشاوره ترک اعتیاد رایگان ، مشاوره ازدواج رایگان ، مشاوره در مورد خیانت شوهر و مشاوره کودک ، مشاوره افسردگی به صورت تخصصی ارائه می گردد.
روانشناس کودک و نوجوان، روانشناس خانواده، روانشناسی فردی، روانشناس تحصیلی
بدون دیدگاه