مشاوره افسردگی نوجوانان: نوجوانی از مهم ترین دوره های زندگی هر فرد است. این دوران تاثیرات زیادی بر فرد دارد و میتواند موجب موفقیت یا شکست در بزرگسالی شود. افسردگی از خطرات مهم در این دوره است که حتما باید مورد توجه باشد.
نوجوانی و بلوغ و بروز تغییرات روحی
دوران بلوغ، دوران تغییرات جسمی، روحی و عقلی است. این دوران سخت ترین دوران زندگی هر فرد است.
افسردگی، اضطراب، مصرف مواد مخدر، اختلالات خوردن، آسیب به خود از مشکلاتی است که نوجوان در این دوران با آن ها رو به رو است.
تغییرات ناشی از بلوغ باعث تغییرات جسمی در نوجوان می شود، این تغییرات همیشه باب میل نوجوان و هم سن و سالان او نیست. گاها این تغییرات مخصوصا اگر زودرس باشند باعث بد رفتاری همکلاسی ها و اطرافیان با نوجوان می شوند. نوجوانی که مورد توجه مثبت همسن و سالان خود نباشد با مشکلات روحی زیادی رو به رو می شود که اعتماد به نفس او را کاهش داده و سبب انزواطلبی و افسردگی می شود.
علاوه بر این نوجوان با تغییرات هورمونی و تغییرات روحی رو به رو است. این تغییرات زندگی عادی نوجوان را تحت تاثیر قرار می دهد. در این دوران ، نوجوان از نظر ذهنی و فکری نیز تغییر می کند. به دنبال استقلال است و با تجربه تر می شود. از این رو با والدین که هنوز فرزندشان را آسیب پذیر می دانند ،درگیر می شود.
نوجوان در این دوران نیازمند توجه و محبت زیاد است. علاوه بر این باید به صورت درست مراقب او بود چرا که بی تجربه است. از این رو این دوران علاوه بر خود نوجوان برای والدین او نیز بسیار سخت و حساس است.
علائم افسردگی نوجوانان
افسردگی باعث ایجاد تغییرات قابل توجه در رفتارها و نگرش نوجوان می شود. این تغییرات بر زندگی عادی و تحصیلی نوجوان تاثیر می گذارد.
شدت علائم افسردگی در همه افراد یکسان نیست، بنابراین علائم نوجوان خود را ،با علائم دیگران مقایسه نکنید.
- احساس غم
- عصبانیت، کلافگی، پریشانی
- دوری از دوستان
- بی حوصلگی
- تغییر در خواب و اشتها
- ناامیدی و احساس پوچی
- خلق و خوی آزار دهنده و تحریک پذیر
- نداشتن تمایل به انجام فعالیت های معمولی یا فعالیت هایی که قبلا مورد علاقه نوجوان بوده اند و لذت نبردن از آنها
- درگیری با دوستان و خانواده
- کاهش عزت نفس
- سرزنش های بیش از اندازه و انتقاد کردن از خود
- تثبیت کردن شکست های گذشته
- احساس گناه
- احساس بی ارزشی
- حساسیت بیش از اندازه نسبت به شکست یا رد شدن
- نیاز به اطمینان دهی بیش از اندازه
- ناتوانی در تمرکز، فکر کردن، تصمیم گیری و به خاطر سپاری
- نگرش منفی نسبت به آینده
- افکار مربوط به مرگ و خودکشی
دلایل بروز افسردگی در نوجوانان
ابتلا به افسردگی در نوجوانی دلیل کاملا مشخصی ندارد. اما افکار و نگرش هایی که نوجوان با آن درگیر است می تواند سبب بروز افسردگی شود.
- ژنتیک: عوامل ژنتیکی و داشتن سابقه خانوادگی احتمال بروز افسردگی را بالا می برد.
- آسیب های دوران کودکی: وقایع ناگوار چون تجربه سو استفاده جنسی، از دست دادن عزیزان، طلاق والدین و … می تواند احتمال ابتلا به افسردگی در نوجوانی را افزایش دهد.
- بی توجهی: نوجوان نیاز به محبت و حمایت عاطفی دارد. مورد توجه بودن از نیازهای اصلی نوجوان است. مورد بی توجهی قرار گرفتن می تواند از دلایل بروز افسردگی در نوجوانان باشد.
- هورمون ها: برخی از تغییرات هورمونی مثل کم کاری تیروئید، می توانند سبب بروز افسردگی شوند. علاوه بر این کنجکاوی نوجوان و جو جامعه ممکن است سبب شود، نوجوان از مواد مخدر استفاده کند. مصرف مواد مخدر نیز باعث تغییرات هورمونی می شود و می تواند سبب بروز افسردگی شود.
معرفی روانشناسان مشاوره افسردگی نوجوانان
آقای محسن لطفی:
- بیش از 10 سال سابقه کار مشاوره و رواندرمانی
- دارای مدرک کارشناسی راهنمایی و مشاوره و ارشد مشاوره خانواده از دانشگاه خوارزمی تهران
- عضو نظام روانشناسی و مشاوره (12477)
- مشاور صدای مشاور (1480)استان تهران و البرز
- مدیرعامل مرکز مشاوره در مسیر رشد تحت نظارت بهزیستی شهر تهران
- روانشناس مرکز ترک اعتیاد کیمیای شرق
- دارای مقالات چاپ شده داخلی و خارجی در حیطه مشاوره و رواندرمانی
- مدرس کارگاه های روانشناسی برای والدین، معلمان و دانش آموزان
خانم مریم رضائیان
- بیش از 10 سال سابقه کار مشاوره و رواندرمانی
- دارای مدرک کارشناسی و کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی از واحد علوم تحقیقات
- عضو نظام روانشناسی و مشاوره
- روانشناس مرکز مشاوره در مسیر رشد تحت نظارت بهزیستی استان تهران
- روانشناس مرکز روانشناختی سفیر مهر تحت نظارت بهزیستی استان تهران
- مدرس دوره های مهارت زندگی در مراکز مشاوره
- گذراندن بیش از سیصد ساعت کارگاه آموزشی در حیطه روانشناسی و مشاوره
خانم معصومه رحیم خانلی
- بیش از 10 سال سابقه کار مشاوره و رواندرمانی
- دارای مدرک کارشناسی و ارشد روانشناسی بالینی از دانشگاه خوارزمی تهران
- نویسنده مقالات چاپ شده در نشریه های داخلی و خارجی
- روان درمانگر کودک در مرکز مشاوره در مسیر رشد
- مدرس دوره های آموزش مهارت های زندگی در مراکز مشاوره
- مدرس دوره های مهارت های فرزند پروری برای والدین
- گذراندن بیش از سیصد ساعت کارگاه در ارتباط با روانشناسی و مشاوره
خانم اعظم جوادپور
- بیش از 15 سال سابقه کار در زمینه مشاوره و رواندرمانی
- دارای مدرک کارشناسی و ارشد بالینی از علوم تحقیقات
- عضو نظام روانشناسی و مشاوره
- مدرس کارگاه های آموزش خانواده در مدارس
- مدرس کارگاه های مهارت تحصیلی و کنکور
- مدرس کارگاه های مهارت زندگی برای والدین و دانش آموزان
- مشاور رسمی مرکز مشاوره آموزش و پرورش
خانم عادله رجبی
- دارای مدرک کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
- عضو نظام روانشناسی و مشاوره (20311)
- مشاور رسمی اداره آموزش و پرورش
- کارشناس سلامت روان شبکه بهداشت و درمان وزارت بهداشت
- مدرس دوره های آموزش مهارت های زندگی برای کودکان و نوجوانان
- مدرس دوره های پیش از ازدواج در مراکز مشاوره
خانم شیما اسکندری
- بیش از 10 سال سابقه کار مشاوره و رواندرمانی
- دارای مدرک کارشناسی ارشد مشاوره خانواده از دانشگاه خوارزمی تهران
- دارای پروانه تخصصی از سازمان نظام مشاوره و روانشناسی کشور
- دارای مدرک بین المللی طرحواره درمانی فردی از CASMH آلمان
خانم نیلوفر رضوانی
- کارشناس ارشد روانشناسی عمومی
- روان درمانگر پویشی کودک و نوجوان و اتیسم مبتنی بر ذهنی سازی SDTBM
- آموزش دیده ی دوره های درمانگری کودک و نوجوان در مراکز معتبر رواندرمانی کودک
خدمات تخصصی مرکز مشاوره رواوش
علائم اصلی افسردگی شامل خلق پایین و لذت نبردن از زندگی، احساس پوچی مزمن، مشکلات خواب و تغذیه (کم یا زیاد شدن خواب یا اشتها) می باشند.
اما چه می شود که فرد افسرده می شود؟
همه انسانها به دنبال ارضای نیازهای خود هستند ولی همیشه این نیازها برآورده نمی شوند و فرد ناکام می شود. وقتی ناکامی بیشتر از توان تحمل فرد باشد، به صورت خشم و غمبروز میابد. البته اگر امکان ابراز این خشم و غم باشد فرد می تواند این ناکامی را تحمل کند.
در بیشتر مواقع (نه همیشه) افسردگی واکنشی است به خشم و غمی که ابراز نمی شوند. وقتی ما نتوانیم خشم و غم خود را به شکل درست ابراز کنیم افسرده می شویم.
فضای درمان این امکان را به ما می دهد که خشم و غمی که باعث افسردگی ما شده ابراز شوند.
اگر با افسردگی درگیر هستید می توانید با مشاوران ما تماس بگیرید و از کمک تخصصی این مرکز استفاده نمایید.
گروه روانشناسی رواوش در راستای ارتقای کیفیت زندگی و بهبود مشکلات مربوط به سلامت روان خدمات تخصصی خود را ارائه می دهد:
نحوه ارائه خدمات مرکز مشاوره رواوش
مرکز مشاوره ما در کنار شماست تا بتوانید به راحت ترین روش مشکلات خود را حل کرده و از فردی متخصص مشورت بگیرید.
1- مشاوره روانشناسی حضوری
برای دریافت خدمات حضوری می توانید با شماره ۰۲۱۸۸۱۰۹۵۶۰ یا 989129426674 تماس گرفته و وقت بگیرید.
2- مشاوره روانشناسی آنلاین و رایگان
برای برخورداری از خدمات آنلاین و رایگان نیز می توانید طبق مراحل زیر سوالات و مشکلات خود را مطرح کنید و پاسخ آنها را دریافت کنید.
3- مشاوره روانشناسی تلفنی
شما می توانید با تماس با شماره های ۰۲۱۸۸۱۰۹۵۶۰ یا 989129426674 به روانشناسان ما وصل شده و از آنها مشاوره بگیرید.
در بخش تماس تلفنی، 15 دقیقه اول صحبت شما رایگان خواهد بود. اینگونه در صورت رضایت از نحوه مشاوره می توانید با اطمینان بیشتر گفت و گو خود را با روانشناسان ما ادامه دهید.
4- مشاوره روانشناسی با ویدئو کال
در این مرکز امکان مشاوره با ویدئو کال نیز وجود دارد تا شما بتوانید در هر کجای ایران که هستید به صورت تصویری از یک روانشناس مجرب و متخصص در تهران مشاوره بگیرید.
***************
گروه روانشناسی رواوَش با بهره گیری از بهترین روانشناسان کشور پاسخگوی سوالات شما و متعهد به حل اصولی آن ها می باشد.
ارائه خدمات این مجموعه به صورت مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی و مشاوره آنلاین واز طریق تماس ویدئویی میباشد.
برای دریافت مشاوره رایگان می توانید از بخش پرسش و پاسخ آفلاین (رایگان )اقدام کنید.
از جمله خدمات و روانشناس خوب تهران در گروه روانشناسی رواوَش شامل :
مشاوره ترک اعتیاد رایگان ، مشاوره ازدواج رایگان ، مشاوره در مورد خیانت شوهر و مشاوره کودک ، مشاوره افسردگی به صورت تخصصی ارائه می گردد.
روانشناس کودک و نوجوان، روانشناس خانواده، روانشناسی فردی، روانشناس تحصیلی
بدون دیدگاه