گروه روانشناسی رواوش

ما درباره بیماری های روانی زیاد شنیده ایم. اما درباره شخصیت سالم چطور؟

چه افرادی از نظر روانی سالم هستند؟ ویژگی های این افراد چیست؟

در اینجا می خواهیم به ویژگی های شخصیت سالم از دیدگاه گوردون آلپورت روان شناس آمریکایی بپردازیم.

یک. توانایی برقراری رابطه صمیمانه با دیگران

افرادی که از نظر روانی سالم هستند می توانند از لحاظ عاطفی به دیگران نزدیک شوند و ارتباط صمیمانه با آنها برقرار کنند. البته این به این معنی نیست که با همه صمیمی می شوند بلکه با کسانی که از نظر فکری و شخصیتی نزدیک هستند می توانند صمیمی شوند.

دو. گسترش درک خویشتن

همه ما یک تعریفی از خودمان داریم. مثل من صبور و خوش اخلاق، یا من اهل مطالعه و دانش دوست و غیره.

شخصیت بیمار به این تعریف های خودش می چسبد و حتی اگر آنها را در خطر ببیند بسیار خشمگین می شود. ولی شخصیت سالم مدام اینها را تغییر و گسترش می دهد.

سه. امنیت هیجانی و خودپذیری

افراد سالم خودشان را آن گونه که هستند می پذیرند و به قول آلپورت از تعادل هیجانی برخوردارند. آنها می دانند که ناکامی ها بخشی از زندگی هستند و با شکست بهم نمی ریزند. در نتیجه آنها امنیت هیجانی دارند و ذهن خودشان را با رنجش های کوچک درگیر نمی کنند.

چهار. درک واقع بینانه محیط

افرادی که از نظر روانی سالم هستند درک واقع بینانه ای از محیط شان دارند و در عالم خیال زندگی نمی کنند. آنها با دنیا آنگونه که هست در ارتباط هستند نه آنگونه که دوست دارند باشد.

پنج. بینش و شوخ طبعی

شخصیت سالم خودش را می شناسد بنابراین نیازی ندارد اشتباهات خودش را گردن دیگران بیاندازد. این افراد نقاط ضعف خود را پذیرفته اند و دنبال اغراق در توانمندی های شان نیستند. همچنین آنها شوخ طبع هستند اما دیگران را تمسخر نمی کنند.

شش. داشتن فلسفه یگانگی بخش زندگی

افراد سالم هدف روشنی برای زندگی خود دارند و زیاد به پوچی دنیا نمی پردازند. آلپورت معتقد بود داشتن مذهب پخته و بالغانه به داشتن شخصیت سالم کمک می کند.