عصانیت و بد اخلاقی، عواملی که قاتل عشق میشوند!
عصبانیت و بد اخلاقی بی دلیل ایجاد نمیشوند، پس اگر همسر بداخلاقی دارید به دنبال علت ایجاد بداخلاقی بگردید و ان را رفع کنید. ما در اینجا قصد داریم علل عصبانیت و بداخلاقی را به شما معرفی کرده و راهکارهایی پیش پایتان بگذاریم.
عوامل ایجاد عصبانیت و بد اخلاقی همسر:
- مردانی که سطح ترشح تستوسترون در ان ها کم است بیشتر عصبانی میشوندو مستعد نوسانات روحی هستند.
- سرتونین از انتقال دهنده های عصبی کلیدی در بدن است که ترشح کم ان در سلامتی عاطفی و ذهنی اختلال ایجاد میکند.
- استرس شدید باعث ترشح کورتیزول در بدن میشود و ترشح بالای کورتیزول بدخلقی و بد خوابی را به همراه می اورد.
- کم بودن عزت نفس فرد و همیشه به دنبال کسب درامد بودن احساس ناکافی بودن را در یک مرد به وجود می اورد و از عوامل بداخلاقی ست.
- ضربه عاطفی که از گذشته با فرد همراه باشد موجب بد اخلاقی میشود.
- حس تحقیر،فریب خوردن و توهین شدن از علل ایجاد بدخلقی هستند.
- برخی از ما راه درست حل مشکلات را نمیدانیم و تا چیزی برخلاف میل مان پیش میرود عصانی میشویم.
- اگر فرد مدام ناراحتی اش را پنهان کند ، میتواند همانند یک اتشفشان نیمه فعال در لحظه ای منفجر شود.
وقتی همسرمان بداخلاق میشود چه کنیم؟
- در مرحله اول نترسید.
- اول فکر کنید و سپس تصمیم به گفتن حرفی یات انجام عملی بگیرید. اگر مقصر هستید مسئولیت اشتباهتان را گردن ببگیرید، اگر نه به همسرتان کمک کنید بعد از فروکش کردن خشمش مشکل را حل کند.
- سعی بر کنترل عصبانیت همسرتان نداشته باشید. شما نمیتوانید او را تغییر دهید ، این کار را فقط خودش میتواند انجام دهد. شما فقط میتوانید رفتار خود را در برابر عصبانیت و بداخلاقی او کنترل کنید. مطمئن باشید بعد از اینکه ارام شود بیشتر از شما از رفتاری که داشته رنج میکشد.
- بدانید عصبانیت یک ضعف است.
- شوخی و لبخند به جای شما میتواند فضا را به طرز شگفت اوری عوض کند.
- سکوت در زمان مناسب راه حل معجزه اسایی خواهد بود.
- در مقابل بد اخلاقی همسرتان سعی کنید خوش اخلاق باشید.
- سعی کنید در خانه محیطی شاد و با طراوت بسازید.
- سعی کنید همسرتان را درک کنید.
وقتی همسرمان عصبانیست چه کارهایی را نباید انجام دهیم؟
- مدام نق نزنید و از او ایراد نگیرید.
- راه تمام مشکلات را قهر ندانید.
- از بستگان همسرتان بدگویی نکنید و نسبت به انها بی احترام نباشید.
- مدام به همسرتان تذکر ندهید. طوری حرف نزنید که احساس ناتوانی و بی کفایتی داشته باشد.
- توهین کردن،طعنه زدن، مقایسه کردن از کارهایی ست که شعله عصبانیت و بداخلاقی همسرتان را بزرگ تر میکند.
ممکن است گاهی این بداخلاقی ها و عصبانیت ها زیاد از حد باشد، این دشمن عشق و محبت میان زوج هاست و ممکن است به جدایی ختم شود. اگر احساس میکنید این بداخلاقی های گاه و بی گاه زندگی تان را تحدید میکند حتما از یک روانشناس متخصص کمک بگیرید.
***************
گروه روانشناسی رواوَش با بهره گیری از بهترین روانشناسان کشور پاسخگوی سوالات شما و متعهد به حل اصولی آن ها می باشد.
ارائه خدمات این مجموعه به صورت مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی و مشاوره آنلاین واز طریق تماس ویدئویی میباشد.
برای دریافت مشاوره رایگان می توانید از بخش پرسش و پاسخ آفلاین (رایگان )اقدام کنید.
از جمله خدمات و روانشناس خوب تهران در گروه روانشناسی رواوَش شامل :
مشاوره ترک اعتیاد رایگان ، مشاوره ازدواج رایگان ، مشاوره در مورد خیانت شوهر و مشاوره کودک ، مشاوره افسردگی به صورت تخصصی ارائه می گردد.
روانشناس کودک و نوجوان، روانشناس خانواده، روانشناسی فردی، روانشناس تحصیلی
بدون دیدگاه