اعتماد کردن بخشی مهم از زندگی روزمره ما را شکل داده است. در اغلب موقعیت ها ما دچار تردیدیم که آیا اعتماد بکنم یا نکنم؟ در مسایل روزمره و عادی شاید این موضوع زیاد مشکل ساز نشه اما در روابط صمیمی نقش بسیار پررنپی را ایفا می کند.
توانایی اعتماد کردن از کجا میاد؟
اعتماد کردن فقط یک موضوع فردی نیست و به اقتصاد و جامعه و تحولات سیاسی هم مربوط است ولی در بخش فردی آن این توانایی در یک سال اول زندگی شکل می گیرد. اگر وقتی نوزاد برای ارضای نیازی گریه می کند مادر صدای او را بشنود و نیازهایش را برآورده کند کودک به این تصور می رسد که این دنیا جای امنی است و با کمی تلاش نیازهایت برآورده می شود. اگر درز مراحل بعدی رشدی هم آسیب جدی به کودک وارد نشود این کودک توانایی اعتماد کردن را بدست می آورد.
چرا نمی توانم به کسی اعتماد کنم؟
انسان از وقتی به دنیا می آید دوست دارد به دیگری اعتماد کند چرا؟ چون که دیگری قابل اعتماد حال ما را خوب می کند ولی وقتی نتیجه بارها اعتماد آسیب و ناکامی می شود فرد دیگر قید اعتماد کردن به دیگران را می زند و می گوید: دلا خو کن به تنهایی *** که از تن ها بلا خیزد! هرچند این حالتی آزاردهندست ولی دردش از اعتماد کردن و آسیب دیدن کمتر است.
چرا همیشه گیر آدم اشتباهی می افتم؟
این رو با یک مثال توضیح میدم. تصور کنید 20 سال است که در نیمه شب تاریک از یک مسیر مشخص به خانه می روید. هرچند در آن مسیر چاله و سختی وجود دارد ولی آن مسیر را یاد گرفته اید. مسیرهای جدید را تا شروع می کنید از ترس اینکه مبادا بدتر از مسیر خودتان باشد سریع برمی گردید و در مسیر همیشگی تان ادامه می دهید.
بله، این کار مغز است. مسیرهای تکراری و سریع را دوست دارد نه مسیرهای با کیفیت بالا. پس مغز شما ناخوداگاه شما را به همان مسیری که قبلا رفتید هدایت می کند.
چاره چیست؟
اگر اعتماد کردن سختتونه اول از همه به خودتون حق بدین. احتمالا شما درگیر روابطی بودین که آسیب دیدین. راه حل قرار گرفتن در یک رابطه ای امن است که در آن از اعتماد شما سواستفاده نشه. این رابطه میتونه رابطه درمانی با کمک یک روانشناس باشه تا بتونه گوشه ای از دنیای امن را به شما نشان بدهد. در صورت نیاز می توانید با ما تماس بگیرید.
خدمات مشاوره ای در مرکز مشاوره رواوش
مرکز مشاوره ما در کنار شماست تا بتوانید مشکلات خود را حل کرده و از فردی متخصص مشورت بگیرید.
1- مشاوره روانشناسی حضوری
برای دریافت خدمات حضوری می توانید با شماره ۰۲۱۸۸۱۰۹۵۶۰ یا 989129426674 تماس گرفته و وقت بگیرید.
2- مشاوره روانشناسی آنلاین و رایگان
برای برخورداری از خدمات آنلاین و رایگان نیز می توانید طبق مراحل زیر سوالات و مشکلات خود را مطرح کنید و پاسخ آنها را دریافت کنید.
در مشاوره آنلاین شما دسترسی آسانی به مشاوران دارید و می توانید در کوتاه ترین زمان جواب خود را دریافت کنید. علاوه بر این شما می توانید ناشناس بمانید و به این ترتیب می توانید بدون خجالت صحبت کنید. مزیت دیگر مشاوره آنلاین این است که شما هر کجای کشور که باشید می توانید از مشاوره یک روانشناس متخصص در تهران بهره مند شوید. اگر نگران حرف ها و قضاوت های دیگران باشید نیز مشاوره آنلاین می تواند راه حل خوبی باشد و خیالتان را راحت کند.
3- مشاوره روانشناسی تلفنی
شما می توانید با تماس با شماره های ۰۲۱۸۸۱۰۹۵۶۰ یا 989129426674 به روانشناسان ما وصل شده و از آنها مشاوره بگیرید.
در بخش تماس تلفنی، 15 دقیقه اول صحبت شما رایگان خواهد بود. اینگونه در صورت رضایت از نحوه مشاوره می توانید با اطمینان بیشتر گفت و گو خود را با روانشناسان ما ادامه دهید.
4- مشاوره روانشناسی با ویدئو کال
در این مرکز امکان مشاوره با ویدئو کال نیز وجود دارد تا شما بتوانید در هر کجای ایران که هستید به صورت تصویری از یک روانشناس مجرب و متخصص در تهران مشاوره بگیرید.
آدرس کلینیک روانشناسی مشاوره رواوش
تهران خیابان میرزای شیرازی، بالاتر از مطهری، پلاک 219، طبقه پنجم، واحد دو، گروه روانشناسی رواوش
برای رزرو وقت با شماره های ۰۲۱۸۸۱۰۹۵۶۰ یا 989129426674 تماس بگیرید.
آدرس دفتر مرکزی در گوگل مپ
آدرس دفتر مرکزی در بلد
***************
گروه روانشناسی رواوَش با بهره گیری از بهترین روانشناسان کشور پاسخگوی سوالات شما و متعهد به حل اصولی آن ها می باشد.
ارائه خدمات این مجموعه به صورت مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی و مشاوره آنلاین واز طریق تماس ویدئویی میباشد.
برای دریافت مشاوره رایگان می توانید از بخش پرسش و پاسخ آفلاین (رایگان )اقدام کنید.
از جمله خدمات و روانشناس خوب تهران در گروه روانشناسی رواوَش شامل :
مشاوره ترک اعتیاد رایگان ، مشاوره ازدواج رایگان ، مشاوره در مورد خیانت شوهر و مشاوره کودک ، مشاوره افسردگی به صورت تخصصی ارائه می گردد.
روانشناس کودک و نوجوان، روانشناس خانواده، روانشناسی فردی، روانشناس تحصیلی
بدون دیدگاه