وسواس از آن دسته از بیماری های روانی است که علاوه بر خود فرد، اطرافیان او را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. زندگی کردن با یک فرد وسواسی بسیار سخت خواهد بود اما می توان وسواس را درمان کرد و یک زندگی عادی داشت.
خیانت همسر، وسواس فکری یا واقعیت؟
گاها شخص مرتکب خیانت می شود و برای پنهان نگه داشتن گناه خود به دروغ به شما انگ خیانت می زند. اما در مواقعی نیز خیانتی صورت نگرفته است و شما درگیر وسواس فکری شده اید. اما در اولین قدم باید بفهمید، دقیقا کدام حالت شما را آزرده کرده است؟. در هر دو حالت مراجعه به روانشناس بهترین و موثرترین گزینه است. برای داشتن اطلاعات بیشتر در رابطه با خیانت می توانید، مقاله خیانت همسر را مطالعه کنید.
اگر همسرتان واقعا خیانت کرده باشد، با کمک یک روانشناس متخصص می توانید این مشکل را حل کنید و از عواقب بعدی آن جلوگیری کنید. اگر دچار وسواس فکری شده باشید نیز، با کمک یک روانشناس می توانید درگیری های ذهنی و افکار آزار دهنده را از بین ببرید. به این ترتیب شما دیگر از افکار مزاحم خود رنج نمی برید و همسرتان نیز از شک های بیجای شما رنج نمی برد.
شک به خیانت همسر پاک یا وسواس فکری خیانت همسر چه آسیب هایی دارد؟
- این افکار می توانند صمیمیت، اعتماد، رضایت را میان زوجین ازبین ببرند.
- فرد وسواسی مدام به دنبال مدرکی برای اثبات خیانت می گردد و همسر را مدام زیر نظر دارد. این نظارت های سخت گیرانه و همیشگی انرژی زیادی از زوجین می گیرد و باعث احساس نارضایتی در زوجین می شود.
- فرد وسواسی مدام به همسرش شک دارد و نمی تواند به او اعتماد کند. همسر این شخص نیز که بی گناه است نمی تواند تهمت های همسر خود را بپذیرد.
- روابط زوجین با استرس و اضطراب پیش می رود. فرد وسواسی از اینکه همسرش به او خیانت کند می ترسد و همسرش نیز از اینکه کوچک ترین رفتارش می تواند باعث سوء ظن وسواس گونه بشود ،هراس دارد. از این رو همسر فرد وسواسی باید محتاطانه کارهایش را انجام دهد.
- زوجین را از این وضعیت خسته می کند و حتی می تواند منجربه جدایی شود.
زندگی با افرادی که وسواس فکری دارند
مطمعنا زندگی با افراد وسواسی سخت خواهد بود. این افراد با اینکه می دانند افکارشان منطقی و درست نیست، اما نمی توانند خودشان را کنترل کنند. از همین رو خود و اطرافیانشان را آزار می دهند. آنچه بیشتر از همه اطرافیان یک فردی وسواسی را آزار می دهد این است که نمی توانند هیچ کمکی به عزیز خود داشته باشند.
اگر با فردی زندگی می کنید که در رابطه با خیانت کردن شما افکار وسواسی دارد، از او بارها سوالاتی را مبنی بر اثبات دوست داشتن شنیده اید. سوالاتی چون: هنوز دوستم داری؟ عاشق من هستی؟ و … این سوالات به این دلیل پرسیده می شوند که فرد اضطراب خود را کاهش دهد.
در این رابطه همسرتان به دلیل شک و تردید زیاد نمی تواند به شما اعتماد کند و زندگی عاشقانه ای که در ذهنش مجسم می کند را با شما بسازد. مدام شما را زیر نظر دارد و رفتارتان را کنترل می کند و کوچک ترین مسائل را به خیانت ربط می دهد.
زندگی با فرد درگیر وسواس می تواند باعث کاهش عزت نفس، خستگی و ناامیدی شود، از همین رو درمان وسواس بسیار ضروری است. اما نگران نباشید، درمان وسواس فکری با کمک یک روانشناس متخصص امکان پذیر است.
درمان وسواس فکری خیانت همسر
اگر متوجه شده اید که وسواس فکری دارید و همسرتان به شما خیانت نمی کند، به فکر درمان وسواس خود باشید. چرا که وسواس بدون دلایل موجه می تواند منجربه جدایی شود. برای داشتن اطلاعات بیشتر در رابطه با وسواس فکری می توانید، مقاله وسواس فکری را مطالعه کنید.
- صادقانه با همسرتان صحبت کنید. آنچه در ذهنتان می گذرد را به او بگویید. اینگونه همسرتان شما را بهتر درک خواهد کرد و و افکارتان آرام تر از قبل خواهد شد.
- راه های کاهش استرس را تمرین کنید. بسیاری از اعمالی که انجام می دهید برای کاهش استرس های ناشی از افکار مزاحم است. پس مدیتیشن، تمرینات تنفس عمیق و تکنیک های تمرکز حواس را به کار بگیرید و ذهنتان را آرام کنید.
- باورها و افکار منفی خود را به چالش بکشید. مثلا وفاداری همسرتان را با شواهد به خودتان یادآوری کنید.
- عزت نفس خود را بالا ببرید.
- صبور باشید و به مرور اعتماد خود به همسرتان را بیشتر کنید.
- مدام با سوالات و رفتار خود اطمینان جویی نکنید. این کار به شدت همسرتان را آزار خواهد داد.
- حواس خود را با فعالیت ها و سرگرمی های مفید و وقت گذراندن با عزیزانتان پرت کنید. اجازه ندهید افکار منفی شما را غرق کنند.
درمان ریشه ای و موثر وسواس فکری توسط یک روانشناس متخصص ،بهترین و مطمئن ترین گزینه درمانی است.
نحوه ارائه خدمات مرکز مشاوره رواوش
مرکز مشاوره ما در کنار شماست تا بتوانید به راحت ترین روش مشکلات خود را حل کرده و از فردی متخصص مشورت بگیرید.
1- مشاوره روانشناسی حضوری
برای دریافت خدمات حضوری می توانید با شماره ۰۲۱۸۸۱۰۹۵۶۰ یا ۰۹۱۲۹۴۲۶۶۷۴ تماس گرفته و وقت بگیرید.
2- مشاوره روانشناسی آنلاین و رایگان
برای برخورداری از خدمات آنلاین و رایگان نیز می توانید طبق مراحل زیر سوالات و مشکلات خود را مطرح کنید و پاسخ آنها را دریافت کنید.
3- مشاوره روانشناسی تلفنی
شما می توانید با تماس با شماره های ۰۲۱۸۸۱۰۹۵۶۰ یا ۰۹۱۲۹۴۲۶۶۷۴ به روانشناسان ما وصل شده و از آنها مشاوره بگیرید.
در بخش تماس تلفنی 15 دقیقه اول صحبت شما رایگان خواهد بود. اینگونه در صورت رضایت از نحوه مشاوره می توانید با اطمینان بیشتر گفت و گو خود را با روانشناسان ما ادامه دهید.
4- مشاوره روانشناسی با ویدئو کال
در این مرکز امکان مشاوره با ویدئو کال نیز وجود دارد تا شما بتوانید در هر کجای ایران که هستید به صورت تصویری از یک روانشناس مجرب و متخصص در تهران مشاوره بگیرید.
***************
گروه روانشناسی رواوَش با بهره گیری از بهترین روانشناسان کشور پاسخگوی سوالات شما و متعهد به حل اصولی آن ها می باشد.
ارائه خدمات این مجموعه به صورت مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی و مشاوره آنلاین واز طریق تماس ویدئویی میباشد.
برای دریافت مشاوره رایگان می توانید از بخش پرسش و پاسخ آفلاین (رایگان )اقدام کنید.
از جمله خدمات و روانشناس خوب تهران در گروه روانشناسی رواوَش شامل :
مشاوره ترک اعتیاد رایگان ، مشاوره ازدواج رایگان ، مشاوره در مورد خیانت شوهر و مشاوره کودک ، مشاوره افسردگی به صورت تخصصی ارائه می گردد.
روانشناس کودک و نوجوان، روانشناس خانواده، روانشناسی فردی، روانشناس تحصیلی
بدون دیدگاه