گروه روانشناسی رواوش

سلام. من یک سال هست که ازدواج کردم ولی نمیتونم ارتباط خوبی با همسرم بگیرم. در براقراری روابط کلامی مشکل دارم، لطفا بگین باید چیکار کنم؟ممنون.

پاسخ:

سلام. برقراری ارتباط درست و کافی برای استحکام زندگی مشترک بسیار لازم است. صحبت کردن زوجین باهم و درک کردن یکدیگر بسیاری از مشکلات زناشویی را حل خواهد و صمیمیت زوجین را افزایش خواهد داد. جالب است بدانید که پنجاه درصد از طلاق ها به دلیل ضعف در ارتباط کلامی رخ می دهد.

راه هایی برای تقویت ارتباط کلامی:

• در زمان صحبت حتما ارتباط چشمی هم داشته باشید. ارتباط چشمی توجه شما را می رساند و برای همسرتان مهم خواهد بود.
• از کلمات منفی مانند( هرگز، هیچ وقت )استفاده نکنید. مثلا: تو هیچ وقت به حرف من گوش نمیدی.
• شنونده خوبی باشید. این کار درک شما را بالا می برد و یک شنونده خوب می تواند گوینده خوبی هم باشد.
• همسرتان نمی تواند تمام افکار شما را حدس بزند، از او توقع ذهن خوانی نداشته باشید.
• بیاموزید انتقادات همسرتان را بپذیرید و به بهترین شکل واکنش نشان دهید.
• کلامی آمیخته با تشکر و قدردانی داشته باشید.

ارتباط گیری زوجین با یکدیگر بسیار مهم است. کمک گرفتن از یک روانشناس می تواند راه حل هایی موثر را پیش پای شما بگذارد و خیال شما را آسوده کند.