اختلال پرخوابی: سلام. چند وقت هست که خوابم زیاد شده. حتی سرکار هم خوابم میبره. در طول روز انرژی کافی ندارم. این روی کارم تاثیر زیادی گذاشته و میترسم که اخراج بشم. میخوام بدونم که دلیل این پرخوابی چیه و راه درمان چیه؟
پاسخ:
سلام. اختلال پرخوابی در مقابل اختلال بی خوابی قرار دارد. پرخوابی آسیب جدی به سلامت انسان وارد نمی کند اما می تواند مشکلاتی نظیر افسردگی و چاقی را به همراه داشته باشد. این اختلال انرژی فرد را کاهش می دهد و تمرکز او کم می کند از این رو درمان آن واجب است.
دلایل بروز این اختلال:
- این اختلال در بزرگسالی و بیشتر در بین مردان شایع است.
- عوامل ژنتیکی می توانند باعث بروز این اختلال شوند.
- در مواردی آسیب دیدگی در سر هم این اختلال را ایجاد می کند.
- افسردگی، اضطراب، اختلال دوقطبی و دیگر اختلالات روانی هم می تواند باعث بروز این مشکل شوند.
- در این افراد بیماری تنگی نفس یا قطع نفس از عوامل بروز است.
- پارکینسون، سندرم پای بی قرار و آلزایمر هم می توانند این اختلال را به همراه داشته باشند.
راه درمان:
برای درمان این اختلال باید به یک پزشک مغز و اعصاب مراجعه کنید. پزشک راه درمان صحیح را تشخیص می دهد و ممکن است شما را به یک روانپزشک و روانشناس ارجاع دهد. این اختلال معمولا با روش های غیر دارویی درمان می شود.
اگر دلیل بروز این اختلال استرس های روزانه باشد مراجعه به یک روانشناس می تواند بسیار کارآمد باشد.
***************
گروه روانشناسی رواوَش با بهره گیری از بهترین روانشناسان کشور پاسخگوی سوالات شما و متعهد به حل اصولی آن ها می باشد.
ارائه خدمات این مجموعه به صورت مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی و مشاوره آنلاین واز طریق تماس ویدئویی میباشد.
برای دریافت مشاوره رایگان می توانید از بخش پرسش و پاسخ آفلاین (رایگان )اقدام کنید.
از جمله خدمات و روانشناس خوب تهران در گروه روانشناسی رواوَش شامل :
مشاوره ترک اعتیاد رایگان ، مشاوره ازدواج رایگان ، مشاوره در مورد خیانت شوهر و مشاوره کودک ، مشاوره افسردگی به صورت تخصصی ارائه می گردد.
روانشناس کودک و نوجوان، روانشناس خانواده، روانشناسی فردی، روانشناس تحصیلی
بدون دیدگاه