شکستن یک تعهد و خیانت کردن به دیگری هیچ دلیل موجهی ندارد، اما آمار آن بالا است. خیانت پایه زندگی مشترک را بسیار سست می کند و در مواردی باعث جدایی و نابود شدن یک زندگی می شود. ضربه های حاصل از خیانت جسم، روح و روان کل خانواده را درگیر می کند و باعث می شود فرد خیانت دیده تا مدت ها نتواند به کسی اعتماد کند. اما نگران نباشید هر اتفاقی می تواند پایان خوش داشته باشد.
خیانت زن به مرد
زندگی مشترک این روزها در معرض خطرات بسیاری قرار دارد. اما بزرگ ترین خطر موجود خیانت است. باتوجه به پستی بلندی زندگی، مشکلات مالی ،احساسی و فضای مجازی آمار خیانت بالا رفته است. در این بین بیشترین نیاز یک زن ،توجه و محبت است.
معمولا زنان زمانی خیانت می کنند که خیانت ببینند یا مورد توجه و حمایت همسرشان نباشند. در این شرایط با کوچک ترین توجه از سوی مردان دیگر، به سمت آن مرد جذب می شوند.زمانی که یک زن محبت کافی را از همسرش دریافت نمی کند در جستوجوی این محبت ممکن است فردی دیگر را برای جبران محبت پیدا کند.
در مواردی نیز برخی از اختلالات روانی سبب خیانت می شوند. خیانت به هر دلیلی که صورت بگیرد، بهتر است توسط یک روانشناس متخصص حل شود.
نشانه های خیانت زن به مرد
تشخیص نشانه های خیانت زنان سخت است، اما گاها رفتارهای خانم باعث ایجاد شک و تردید در دل اطرافیان مخصوصا همسر او می شود. مهم ترین نشانه ها زمانی که زنان خیانت می کنند، عبارتند از:
- فراموش کار می شوند.
- پنهان کاری می کنند.
- دروغ می گویند و دیگران مخصوصا همسرشان را فریب می دهند.
- رفتار و گفتارشان سرد می شود.
- در بسیاری از موارد لحن و رفتارشان خشونت آمیز است.
- همیشه نگران هستند.
- هدایای زیادی می گیرند.
- هزینه های روزانه شان بیشتر می شود.
- روی موبایل شان حساسیت دارند و آن را پنهان می کنند.
- بیش از حد خود را آسته می کنند و به ظاهر خود می رسند.
- نسبت به فرزندانشان بی تفاوت هستند.
- رفت و آمدهایشان تغییر می کند، و کمتر از قبل با همسر خود وقت می گذرانند.
- مدام همسرشان را با دیگران مقایسه می کنند یا از او ایراد می گیرند و او را سرزنش می کنند.
- رابطه جنسی آنها کمتر می شود.
- در شرایط مختلف نسبت به همسرشان بی توجه هستند.
- تمایل این افراد به داشتن استقلال و اعتماد بدون توضیح بیشتر می شود.
- بیشتر وقت خود را در خانه نیستند یا با موبایل خود درگیر هستند.
- محبت غیرعادی و بیش از اندازه نسبت به همسر و خانواده او دارند.
بعد از متوجه شدن خیانت زن چگونه رفتار کنم؟
رفتار درست پس از متوجه شدن خیانت همسر، بسیار سخت خواهد بود. چرا که در این شرایط شما با انبوهی از احساسات منفی روبه رو هستید. لزوم مراجعه به روانشناس هم برای گرفتن بهترین تصمیم در این شرایط است.
- با همسرتان صحبت کنید. این کار سخت خواهد بود، اما در اولین مرحله بهتر است با او صحبت کنید و حرفهایش را بشنوید.
- به خودتان و همسرتان زمان بدهید. شما برای درک شرایط موجود و کنترل احساسات ناشی از آن به زمان نیاز دارید. همسرتان نیز اگر با احساس سرخوردگی و پشیمانی رو به رو باشد به زمان نیاز دارد.
- هر فردی که با خیانت رو به رو باشد احساسات زیادی چون خشم، کاهش اعتماد به نفس، انتقام، ناراحتی و .. را تجربه می کند. که خشم و عصبانیت در مردان حس غالب است. علاوه بر این افراد ممکن است با برخی بیماری های روحی نظیر افسردگی و اضطراب درگیر شوند. کنترل این احساسات برای آسیب نرسیدن به خودتان و همسرتان واجب است. شما می توانید از کمک یک روانشناس برای کنترل احساسات خود و گرفتن بهترین تصمیم استفاده کنید.
- خودتان را سرزنش نکنید. دلالی که سبب خیانت می شوند زیاد هستند و شما نباید خودتان را مقصر صددرصد این مشکل بدانید. مردان پس از تجربه خیانت با فروپاشی غرور خود رو به رو هستند، اما نباید اجازه دهید این مشکل سبب شو شما به خودتان یا همسرتان آسیب برسانید.
- افرادی که خیانت را تجربه کرده اند، مخصوصا مردان مشتاق هستند همه چیز را در رابطه با شخص سوم بدانند. اما این کار فقط حساسیت شما را بیشتر کرده و باعث می شود کنترل احساساتتان سخت تر شود. صحبت کردن با دیگران در این مورد ،تصمیم گیری را برایتان سخت و شرایط را خراب تر می کند. پس روی زندگی مشترکتان تمرکز کنید و از آنچه حساسیت شما را بیشتر می کند دوری کنید.
- خیانت ضربه بزرگی به روح انسان می زند. پس سعی کنید به خودتان برسید و اجازه ندهید خیانت زندگی روحی ،عاطفی و شغلی شما را نابود کند.
- به قضاوت های دیگران توجه نکنید. آنها به جای شما و همسرتان زندگی نکرده اند و شرایط شما را نمی دانند. در مواردی نیز قضاوت دیگران براساس تفکرات غلطی است که در جامعه جا افتاده است. با همسرتان صحبت کنید، با یک روانشناس مشورت کنید و بعد بهترین تصمیم را بگیرید.
انجام موارد بالا بسیار سخت خواهد بود. شاید بعد خواندن موارد بالا با خودتان بگویید، صحبت در این باره راحت است اما انجام آن بسیار سخت. اما نگران نباشید، گروه روانشناسی رواوش شما را درک می کند و تا پایان راه در کنار شماست. گروه روانشناسی رواوش به شما در حل مشکلات، گذر از این بحران و تصمیم گیری درست کمک خواهد کرد.
آیا می توان دوباره به همسر اعتماد کرد؟
فرد خیانت دیده ضربه های زیادی را متحمل می شود که از مهم ترین آنها بی اعتمادی به همسر است. اگر فرد تصمیم بگیرد زندگی خود را با همسرش ادامه دهد و همسرش نیز پشیمان باشد، بی اعتمادی درمان نشده تهدیدی بزرگ برای این زندگی است. اگر بی اعتمادی درمان نشود، فرد کوچک ترین رفتار همسرش را نشانه خیانت می بیند و روی رفتارهای همسرش بسیار حساس است. اما می شود بعد از خیانت نیز یک زندگی خوب با همسرتان داشته باشید.
اما چگونه به زندگی مشترک برگردیم و اعتماد خود را بازسازی کنیم؟
پس از تجربه خیانت ابتدا ممکن است همه چیز را انکار کنید. شما به زندگی طولانی و آرام با همسرتان امیدوار بوده اید و نمی توانید خیانت همسرتان را بپذیرید، پس این اتفاق را انکار می کنید. ممکن است سعی کنید با نپذیرفتن این اتفاق درد خود را کم کنید.
اما برای عبور کردن از این شرایط و بازسازی رابطه خود با همسرتان، باید خیانت او را بپذیرید. درست است این شرایط بسیار درد آور است و زمان می خواهد، اما باید تلاش کنید واقعیت را بپذیرید.
پس از پذیرش واقعیت شما شرایط دردناکی را تجربه می کنید. شکسته می شوید، خشمگین هستید، غرورتان شکسته است. اما این وضعیت همیشگی نیست و با کمک یک روانشناس بهتر کنترل شده و زودتر تمام می شود.
در مرحله بعد خشم و درد به اوج خود می رسد اما اگر درست کنترل شود نیرویی محرک برای بهبود اوضاع است و عبور از این مرحله ،کمک می کند تصمیم بگیرید که همسرتان را ببخشید یا از او جدا شوید.
پس از گذر از مرحله قبلی می توانید با واقعیت کنار بیایید و روشن تر از قبل شرایط را بررسی کنید.
حال شما به نگرشی روشن تر و واضح تر رسیده اید. این نگرش می تواند مثبت یا منفی باشد. اگر در گذشته بمانید و شک و تردید را کنار نگذارید ،دیدگاه منفی شما تصمیم گیری را با مشکل مواجه می کند. اما اگر تمرکز خود را روی آینده و آنچه به آن کنترل دارید بگذارید، میتوانید تصمیم گیری بهتری داشته باشید. بهتر است تلاش کنید درد را رها کنید و به خودتان و همسرتان برای بازسازی اعتماد زمان بدهید.
بازسازی اعتماد و بخشش خیانت می تواند بسیار سخت باشد. از این رو کمک گرفتن از یک روانشناس می تواند شرایط را شفاف تر و تصمیم گیری را برایتان آسان تر کند. حتما روی کمک های گروه روانشناسان رواوش حساب کنید.
معرفی روانشناسان مشاوره خیانت زن به مرد
خانم عادله رجبی
- دارای مدرک کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
- عضو نظام روانشناسی و مشاوره (20311)
- مشاور رسمی اداره آموزش و پرورش
- کارشناس سلامت روان شبکه بهداشت و درمان وزارت بهداشت
- مدرس دوره های آموزش مهارت های زندگی برای کودکان و نوجوانان
- مدرس دوره های پیش از ازدواج در مراکز مشاوره
خانم شیما اسکندری
- بیش از 10 سال سابقه کار مشاوره و رواندرمانی
- دارای مدرک کارشناسی ارشد مشاوره خانواده از دانشگاه خوارزمی تهران
- دارای پروانه تخصصی از سازمان نظام مشاوره و روانشناسی کشور
- دارای مدرک بین المللی طرحواره درمانی فردی از CASMH آلمان
اقای محسن آزمون
- لیسانس مشاوره دانشگاه بجنورد و ارشد مشاوره خانواده دانشگاه قوچان
- درمانگر هیجان مدار
- مدیر عامل موسسه نسیم خودباوری و خودشکوفایی ۱۳۹۵_تاکنون
- مشاور و آموزگار در آموزش پرورش ۱۳۹۶ تاکنون
خدمات تخصصی مرکز مشاوره رواوش
گروه روانشناسی رواوش در راستای ارتقای کیفیت زندگی و بهبود مشکلات مربوط به سلامت روان خدمات تخصصی خود را ارائه می دهد:
نحوه ارائه خدمات مرکز مشاوره رواوش
مرکز مشاوره ما در کنار شماست تا بتوانید به راحت ترین روش مشکلات خود را حل کرده و از فردی متخصص مشورت بگیرید.
1- مشاوره روانشناسی حضوری
برای دریافت خدمات حضوری می توانید با شماره ۰۲۱۸۸۱۰۹۵۶۰ یا 989129426674 تماس گرفته و وقت بگیرید.
2- مشاوره روانشناسی آنلاین و رایگان
برای برخورداری از خدمات آنلاین و رایگان نیز می توانید طبق مراحل زیر سوالات و مشکلات خود را مطرح کنید و پاسخ آنها را دریافت کنید.
3- مشاوره روانشناسی تلفنی
شما می توانید با تماس با شماره های ۰۲۱۸۸۱۰۹۵۶۰ یا 989129426674 به روانشناسان ما وصل شده و از آنها مشاوره بگیرید.
در بخش تماس تلفنی، 15 دقیقه اول صحبت شما رایگان خواهد بود. اینگونه در صورت رضایت از نحوه مشاوره می توانید با اطمینان بیشتر گفت و گو خود را با روانشناسان ما ادامه دهید.
4- مشاوره روانشناسی با ویدئو کال
در این مرکز امکان مشاوره با ویدئو کال نیز وجود دارد تا شما بتوانید در هر کجای ایران که هستید به صورت تصویری از یک روانشناس مجرب و متخصص در تهران مشاوره بگیرید.
***************
گروه روانشناسی رواوَش با بهره گیری از بهترین روانشناسان کشور پاسخگوی سوالات شما و متعهد به حل اصولی آن ها می باشد.
ارائه خدمات این مجموعه به صورت مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی و مشاوره آنلاین واز طریق تماس ویدئویی میباشد.
برای دریافت مشاوره رایگان می توانید از بخش پرسش و پاسخ آفلاین (رایگان )اقدام کنید.
از جمله خدمات و روانشناس خوب تهران در گروه روانشناسی رواوَش شامل :
مشاوره ترک اعتیاد رایگان ، مشاوره ازدواج رایگان ، مشاوره در مورد خیانت شوهر و مشاوره کودک ، مشاوره افسردگی به صورت تخصصی ارائه می گردد.
روانشناس کودک و نوجوان، روانشناس خانواده، روانشناسی فردی، روانشناس تحصیلی
بدون دیدگاه