در روانشناسی چیزی به نام تنبلی نداریم و به جای اینها از واژه هایی مثل بی انگیزگی یا اهمال کاری استفاده می کنیم.
اما اهمال کاری چیه؟
وقتی ما انجام کارهامون رو مدام به تاخیر می اندازیم احتمالا دچار اهمال کاری شده ایم. این میتونه از چیزای کوچک مثل شستن ظرف ها و لباس ها شروع شه تا چیزای بزرگ تر مثل یادگیری زبان و گرفتن مدرک تحصیلی رو هم شامل بشه.
در اینجا میخواهیم این رو بررسی کنیم که چی میشه که آدم در زندگی دچار اهمال کاری میشه؟
اهمیت دادن بیش از حد به نظر دیگران
وقتی ما نظر دیگران خیلی واسمون مهم میشه اونوقت دیگه کار چندانی نمی تونیم بکنیم چرا که برای انجام هر کاری چند نظر منفی وجود داره!
تجربه های شکست
وقتی قبلا تجربه شکست داشته باشیم از انجام کارهای جدید می ترسیم زیرا فکر می کنیم ممکنه دوباره اون شکست ها تکرار بشه.
کمال گرایی
خیلی وقت ها آدم هایی که میخواین یک کار رو به بهترین شکل انجام بدن اصلا اون کار رو انجام نمیدن!
ترس از شکست
اشتباه و شکست میتونه تو هر برنامه ای اتفاق بیفته و اگه ما تحمل اشتباهات و شکست هامون رو نداشته باشیم نمیتوانیم کاری رو انجام بدیم.
اگه اهمال کاری دارید و این نشانه هارو در خودتون میبینید میتونید برای حل آن از روانشناس کمک بگیرید.
***************
گروه روانشناسی رواوَش با بهره گیری از بهترین روانشناسان کشور پاسخگوی سوالات شما و متعهد به حل اصولی آن ها می باشد.
ارائه خدمات این مجموعه به صورت مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی و مشاوره آنلاین واز طریق تماس ویدئویی میباشد.
برای دریافت مشاوره رایگان می توانید از بخش پرسش و پاسخ آفلاین (رایگان )اقدام کنید.
از جمله خدمات و روانشناس خوب تهران در گروه روانشناسی رواوَش شامل :
مشاوره ترک اعتیاد رایگان ، مشاوره ازدواج رایگان ، مشاوره در مورد خیانت شوهر و مشاوره کودک ، مشاوره افسردگی به صورت تخصصی ارائه می گردد.
روانشناس کودک و نوجوان، روانشناس خانواده، روانشناسی فردی، روانشناس تحصیلی
بدون دیدگاه