سلامت روان چیست؟
اکثر ما راجب بیماری روانی اطلاعاتی دلریم. مثلا میدونیم فردی که همیشه خوابه و بی حاله احتمالا از افسردگی رنج میبره یا کسی که مدام با دیگران درگیر میشه خشم زیادی داره و باید درمان بشه.
یکی از رواش های دروان بیماری های روانی هم مراجعه به روانشناس کارکشته و خوب هست .
اما راجب سلامت روان چقدر می دانیم؟ چه کسی از نظر روانی سالم است؟
یکی از قدیمی ترین تعریف ها از سلامت روان که توسط سازمان بهداشت روانی(WHO) ارائه شده بود این است
که سلامت روان یعنی نبود علائم بیماری روانی. به عبارتی دیگر اگر فردی افسردگی، اضطراب، استرس بیش از حد و سایر علائم مشکلات روانی را نداشته باشد از لحاظ روانی فردی سالم است.
بعد ها محققان و دانشمندان حیطه ی روان دیدند گه هستند افراد بسیاری که علائم امشکلات روانی را ندارند ولی دچار اختلالات روانی زیادی هستند که در دراز مدت و بعضا حتی کوتاه مدت به خود و دیگران آسیب می رسانند.
در نتیجه در تعریف جدید سلامت روان توسط این سازمان آمده است:
“سلامت روان تنها به معنی نبود علائم و نشانگان بیماری روانی نیست بلکه فردی از سلامت روان برخوردار است که در مسیر رشد خود و دیگران قدم بردارد. کارکرد مفیدی برای جامعه داشته باشد و مسئولیت رفتار خود را بپذیرد و در نهایت بتواند روابط صمیمی بین فردی همراه با احترام با دیگران برقرار کند.”
تاکید بر کارکرد مفید و داشتن روابط صمیمی با دیگران از دیرباز در نظریه های مختلف از پارامترهای تعریف سلامت روان بوده است. چنانچه زیگموند فروید می نویسد:
“فردی از لحاظ روانی سالم است که بتواند شغل داشته باشد و عشق بورزد.”
در نتیجه اگر می خواهید بدانید فردی از لحاظ روانی سالم است یا خیر کافی است ۲ نکته را در او بررسی کنید:
چه کار می کند؟
روابط صمیمانه او چگونه است؟
***************
گروه روانشناسی رواوَش با بهره گیری از بهترین روانشناسان کشور پاسخگوی سوالات شما و متعهد به حل اصولی آن ها می باشد.
ارائه خدمات این مجموعه به صورت مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی و مشاوره آنلاین واز طریق تماس ویدئویی میباشد.
برای دریافت مشاوره رایگان می توانید از بخش پرسش و پاسخ آفلاین (رایگان )اقدام کنید.
از جمله خدمات و روانشناس خوب تهران در گروه روانشناسی رواوَش شامل :
مشاوره ترک اعتیاد رایگان ، مشاوره ازدواج رایگان ، مشاوره در مورد خیانت شوهر و مشاوره کودک ، مشاوره افسردگی به صورت تخصصی ارائه می گردد.
روانشناس کودک و نوجوان، روانشناس خانواده، روانشناسی فردی، روانشناس تحصیلی
بدون دیدگاه