گروه روانشناسی رواوش

دخالت در زندگی مشترک: سلام. من دوسال هست که ازدواج کردم، خانواده همسرم در زندگی ما خیلی دخالت میکنن. برای کاهش این دخالت ها باید چیکار کنم؟

پاسخ:

سلام. همه افراد در زندگی خود با کسانی که در زندگی شان دخالت می کنند روبه رو هستند، و این امری اجتناب ناپذیر است. از این رو باید نحوه درست رفتار با این گونه افراد و راه های جلوگیری از دخالت آنان را یاد بگیریم. در این جا ما برخی از راهکار ها را به شما می گوییم:

راهکارهایی برای کاهش دخالت دیگران در زندگی مشترک:

• یاد بگیرید به دیگران نه بگویید. سعی نکنید برای راضی نگه داشتن دیگران از منافع خودتان بگذرید، هرکسی باید موارد شخصی و منافع خاص خودش را داشته باشد.
• از تذکر دادن به طرف مقابل نترسید. گذشتن از خط قرمز های شما نشانه بی احترامی به شما است، پس بدون ترس و تردید به ایشان تذکر دهید و حد و حدودهایی را برایشان تعیین کنید.
• به خودتان اطمینان داشته باشید. مطمئن باشید که می توانید خودتان تصمیم بگیرید و زندگی خود را اداره کنید. مشورت با دیگران عاقلانه و به نفع شما است اما اگر برای کوچک ترین مسائل هم از دیگران کمک بخواهید ضعف و عدم توانایی اداره کردن زندگی را به دیگران نشان داده اید.
• بین خود و هسمرتان حریم خصوصی داشته باشید و مسائل را در همین مرز مطرح و سپس حل کنید. برای همسرتان توضیح دهید که بیان مشکلات خارج از این دایره می تواند به رابطه تان صدمه بزند و سعی کنید و مسائل خصوصی خود را با والدتان درمیان نگذارید تا خاطره ناخوشایندی از همسرتان نداشته باشند.

در اخر به شما توصیه می کنیم از کمک یک روانشناس استفاده کنید. با کمک یک روانشناس می توانید به طور موثری این مشکل را حل کنید.