خود بیمار انگاری: سلام. مادرم مدام فکر میکنه که بیمار هست. حتی بعد مراجعه به چند پزشک هم قبول نمیکنه حالش خوبه و فکر میکنه یک بیماری جدی داره. من باید چیکار کنم راهنماییم کنید. ممنون.
پاسخ:
سلام. برخی از افراد در صورت عدم وجود یا وجود جزئی علائمی از بیماری، گمان می کنند که بیمار هستند. این افراد نگرانی زیادی در رابطه با سلامت جسمی خود دارند و حتی اگر پزشک سلامتشان را تایید کند، باور نمی کنند که سالم هستند.
اما راه درمان چیست؟
- درمان رفتاری شناختی بهترین راه درمان است که توسط روانشناس انجام می شود.
- درمان دارویی
- تکنیک های آرام سازی و مدیریت استرس را تمرین کنید.
- فعالیت بدنی داشته باشید و ورزش کنید.
- در فعالیت های اجتماعی شرکت کنید.
- از مصرف الکل و مواد مخدر اجتناب کنید.
- در اینترنت به دنبال تشخیص بیماری های احتمالی نباشید.
اگر مشکل مادرتان را جدی می دانید حتما به یک روانشناس متخصص مراجعه کنید تا از بروز مشکلات بیشتر و جدی تر جلوگیری کنید.
***************
گروه روانشناسی رواوَش با بهره گیری از بهترین روانشناسان کشور پاسخگوی سوالات شما و متعهد به حل اصولی آن ها می باشد.
ارائه خدمات این مجموعه به صورت مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی و مشاوره آنلاین واز طریق تماس ویدئویی میباشد.
برای دریافت مشاوره رایگان می توانید از بخش پرسش و پاسخ آفلاین (رایگان )اقدام کنید.
از جمله خدمات و روانشناس خوب تهران در گروه روانشناسی رواوَش شامل :
مشاوره ترک اعتیاد رایگان ، مشاوره ازدواج رایگان ، مشاوره در مورد خیانت شوهر و مشاوره کودک ، مشاوره افسردگی به صورت تخصصی ارائه می گردد.
روانشناس کودک و نوجوان، روانشناس خانواده، روانشناسی فردی، روانشناس تحصیلی
بدون دیدگاه