| ترس از تاریکی: سلام به شما. دخترم از تاریکی میترسه و شبا میترسه تنها بخوابه باید چیکار کنم؟ |
پاسخ:
سلام. در سنین خردسالی ترس از تاریکی امری معمولی و رایج است. کمک به کودک برای مقابله به ترس خود و موفقیت او در مقابل ترسش به او این اطمینان را می دهد که می تواند در آینده نیز بر مشکلات و ترسش هایش پیروز شود، در نتیجه بسیار مهم است.
_ راه های از بین بردن ترس از تاریکی:
- بگذارید درباره ترسش با شما صحبت کند. نادیده گرفتن ترس فرزندتان مشکل را بزرگتر می کند.
- تا وقتی که ترسش برطرف شود در تختخواب او بمانید و چراغ را خاموش بگذارید. اگر لازم شد آن شب را در اتاق کنارش بخوابید تا عادت کند، اما او را به اتاق خود نبرید. مراقب باشید فرزندتان به خوابیدن شما در اتاقش برای غلبه بر ترسش وابسته نشود.
- در تاریکی با او بازی کنید. مثلا سایه حیوانات را روی دیوار ایجاد کنید.
- شجاعت او را تحسین کنید. برای مثال اگر یک شب تنها در اتاقش خوابید جایزه کوچکی به او بدهید و از او تعریف کنید تا به تنها خوابیدن مشتاق شود و از تاریکی نترسد.
- از چراغ خواب استفاده کنید.
- هر چند دقیقه تا زمانی که به خواب عمیق برود از او سر بزنید، تا کودکتان مطمئن باشد مراقب او هستید و تنها نیست.
اگر فرزندتان ترس شدیدی از تاریکی دارد مشکلش را جدی بگیرید چرا که علاوه بر این سن، در بزرگسالی نیز مشکلات بسیاری برای فرزندتان به وجود می آورد. برای غلبه بر ترس در هر زمینه ای باشد می توانید از یک روانشناس متخصص کمک بگیرید.
***************
گروه روانشناسی رواوَش با بهره گیری از بهترین روانشناسان کشور پاسخگوی سوالات شما و متعهد به حل اصولی آن ها می باشد.
ارائه خدمات این مجموعه به صورت مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی و مشاوره آنلاین واز طریق تماس ویدئویی میباشد.
برای دریافت مشاوره رایگان می توانید از بخش پرسش و پاسخ آفلاین (رایگان )اقدام کنید.
از جمله خدمات و روانشناس خوب تهران در گروه روانشناسی رواوَش شامل :
مشاوره ترک اعتیاد رایگان ، مشاوره ازدواج رایگان ، مشاوره در مورد خیانت شوهر و مشاوره کودک ، مشاوره افسردگی به صورت تخصصی ارائه می گردد.
روانشناس کودک و نوجوان، روانشناس خانواده، روانشناسی فردی، روانشناس تحصیلی
بدون دیدگاه