ترس از بیرون رفتن: سلام. دخترم میترسه از خونه بیرون بره. این خیلی نگرانم کرده باید چیکار کنم؟
پاسخ:
سلام. ترس از بیرون رفتن اثرات مخرب زیادی روی زندگی فرزندتان خواهد گذاشت پس حتما باید در پی رفع آن باشید. ما در اینجا برخی از راه های درمان را به شما معرفی می کنیم:
- ریشه ترس فرزندتان را پیدا کنید. موثرترین راه برای پیدا کردن علت به وجود امدن این مشکل کمک گرفتن از روانشناس است.
- تکنیک های آرام سازی را به فرزندتان آموزش دهید. مدریت نفس می تواند کمک خوبی برای کاهش اضطراب باشد.
- به فرزندتان اجازه صحبت دهید. کنارش باشید و به او اطمینان بدهید به او کمک کرده و تنهایش نمی گذارید.
- عاداتی مانند ورزش منظم و تغذیه مناسب برای او ترتیب دهید.
- مکان هایی فرزندتان از آنها می ترسد را بشناسید و راه های مقابله با ترس را در آن مکان ها تمرین کنید.
- تکنیک های کنترل ترس را به او آموزش بدهید.
ترس از بیرون رفتن روی زندگی شخصی و اجتماعی فرزندتان تاثیرات مخربی خواهد داشت. علاوه بر ان این علائم می توانند شدیدتر شوند و انزوا و ترس بیشتر را به همراه آورند، لذا به شما توصیه می کنیم حتما به یک روانشناس مراجعه کنید.
***************
گروه روانشناسی رواوَش با بهره گیری از بهترین روانشناسان کشور پاسخگوی سوالات شما و متعهد به حل اصولی آن ها می باشد.
ارائه خدمات این مجموعه به صورت مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی و مشاوره آنلاین واز طریق تماس ویدئویی میباشد.
برای دریافت مشاوره رایگان می توانید از بخش پرسش و پاسخ آفلاین (رایگان )اقدام کنید.
از جمله خدمات و روانشناس خوب تهران در گروه روانشناسی رواوَش شامل :
مشاوره ترک اعتیاد رایگان ، مشاوره ازدواج رایگان ، مشاوره در مورد خیانت شوهر و مشاوره کودک ، مشاوره افسردگی به صورت تخصصی ارائه می گردد.
روانشناس کودک و نوجوان، روانشناس خانواده، روانشناسی فردی، روانشناس تحصیلی
بدون دیدگاه