گروه روانشناسی رواوش

اختلال استرس پس از سانحه: سلام. چند وقت پیش اتفاقی بدی برام افتاد و از اون موقع مدام مضطرب هستم، شب ها کابوس میبینم و نمیتونم افکار منفی رو از خودم دور کنم. برای اینکه حالم بهتر بشه باید چیکار کنم؟لطفا منو راهنمایی کنین.ممنون

پاسخ:

سلام. گاها فرد به دلیل تجربه حادثه ای وحشتناک مانند Hتش سوزی، از دست دادن عزیزان ، تصادف و جنگ دچار استرس می شود، به گونه ای که با گذشت زمان به جای کاهش ،این اضطراب افزایش میابد. فرد ممکن است به دلیل افکاری منفی که او را احاطه کرده اند با مشکلاتی روبه رو شود. این افراد گاها شب ها کابوس می بینند و فردی مضطرب شناخته می شوند.

راه درمان این اختلال:

• روان درمانی که شامل درمان شناختی، مواجه درمانی و حساسیت زدایی و پردازش مجدد حرکات چشم می شود.
• دارو درمانی که شامل داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد اضطراب و داروهای پرازوسین می شود.